火星人集成灶
array(4) {
  [0]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    string(3) "215"
    ["title"]=>
    string(9) "布朗尼"
    ["photo"]=>
    string(4) "5703"
    ["photo1"]=>
    string(4) "5704"
    ["title3"]=>
    NULL
    ["adv"]=>
    NULL
  }
  [1]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    string(3) "218"
    ["title"]=>
    string(9) "尤里卡"
    ["photo"]=>
    string(4) "5707"
    ["photo1"]=>
    string(0) ""
    ["title3"]=>
    NULL
    ["adv"]=>
    NULL
  }
  [2]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    string(3) "217"
    ["title"]=>
    string(6) "伊凡"
    ["photo"]=>
    string(4) "5706"
    ["photo1"]=>
    string(0) ""
    ["title3"]=>
    NULL
    ["adv"]=>
    NULL
  }
  [3]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    string(3) "216"
    ["title"]=>
    string(6) "简界"
    ["photo"]=>
    string(4) "5705"
    ["photo1"]=>
    string(0) ""
    ["title3"]=>
    NULL
    ["adv"]=>
    NULL
  }
}
array(4) {
  [0]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    string(3) "215"
    ["title"]=>
    string(9) "布朗尼"
    ["photo"]=>
    string(4) "5703"
    ["photo1"]=>
    string(4) "5704"
    ["title3"]=>
    NULL
    ["adv"]=>
    NULL
  }
  [1]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    string(3) "218"
    ["title"]=>
    string(9) "尤里卡"
    ["photo"]=>
    string(4) "5707"
    ["photo1"]=>
    string(0) ""
    ["title3"]=>
    NULL
    ["adv"]=>
    NULL
  }
  [2]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    string(3) "217"
    ["title"]=>
    string(6) "伊凡"
    ["photo"]=>
    string(4) "5706"
    ["photo1"]=>
    string(0) ""
    ["title3"]=>
    NULL
    ["adv"]=>
    NULL
  }
  [3]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    string(3) "216"
    ["title"]=>
    string(6) "简界"
    ["photo"]=>
    string(4) "5705"
    ["photo1"]=>
    string(0) ""
    ["title3"]=>
    NULL
    ["adv"]=>
    NULL
  }
}
EN

听说你吃鱼不爱吐鱼刺?跟着X7Z来吃番茄蒸鱼怎么样!

2019年09月20日

这次,吃鱼吧。

酸酸甜甜的X7Z番茄蒸鱼肉,又鲜又嫩,入口酸甜,连汤一起喝下去,又饱腹又温暖。


制作过程

准备食材:番茄、龙利鱼、莴笋、金针菇、葱、姜、蒜

准备调料:盐、黑胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、番茄酱

1.jpg

                                                                                 1.准备两块龙利鱼,切成小块备用。

2.jpg

                                                                                   2.番茄洗净去皮、切块,莴笋洗净、切块,一小把金针菇洗净、去根备用。

3.jpg

4.jpg

                                                                                   3.鱼肉放入碗中,加入姜丝,半勺盐、一勺料酒、半勺耗油,腌制一会儿备用。

5.jpg
6.jpg
7.jpg

                                                                                  4.腌制五分钟后,加入半勺黑胡椒粉、一个鸡蛋清、一勺淀粉,继续腌制十分钟。

8.jpg
9.jpg
10.jpg

                                                                                  5.锅内,加入少许油,放入切好的番茄、3勺番茄酱和600ml的水,煮2分钟左右加入半碗淀粉水,勾芡收汁后捞出。

11.jpg
12.png
13.jpg

                                                                                 6.把熬好的番茄锅底倒入炖锅内,加入芹菜、金针菇,放1勺糖、半勺盐,搅拌一下,放入蒸箱中,蒸15分钟。

14.jpg
15.jpg
16.jpg

                                                                                  7.到时间后,取出,撒上葱花即可。

18.jpg

酸甜浓厚的汤汁

搭配上鲜嫩的鱼肉与爽口的芹菜

美味挡不住

19.jpg